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Bruce H. Lipton

Bruce H. Lipton, biólogo celular e conferencista, é reconhecido internacionalmente como um dos pioneiros na ligação entre ciência e espiritualidade. Recebeu o prestigiado Prémio Goi da Paz (Japão) em 2009, que distingue a sua contribuição científica para a harmonia mundial.
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Título: Saiba Afirmar-se!
Título original: Your Perfect Right
Autoria: Michael L. Emmons e Robert E. Alberti
Colecção: Percursos
Dimensões: 15,5 x 23 cm
Nº de páginas: 356
ISBN: 978-989-8066-68-8
Preço: 19,69 €
Preço online: 11,81 €


Sinopse
MAIS DE 1,3 MILHÕES DE EXEMPLARES
VENDIDOS EM TODO O MUNDO!
 
Tem dificuldade em dizer «não» e em exprimir frontal e claramente aquilo que sente, pensa ou deseja? Em muitas ocasiões, algumas pessoas reprimem-se e calam-se, contrariadas. Outras reagem impulsivamente, irritam-se e comportam-se de forma agressiva.
 
Porque ser assertivo significa acreditar em si mesmo e agir de acordo com os seus interesses e convicções, Saiba Afirmar-se! ensiná-lo-á a defender as suas posições e os seus pontos de vista de uma forma serena e eficaz, sem desrespeitar as ideias e convicções dos outros.
 
Considerada uma referência na área da assertividade e da autoconfiança, a presente obra dar-lhe-á informação actualizada sobre inteligência social, fronteiras pessoais, investigação cerebral, como lidar com críticas, assertividade no e-mail e nas redes sociais, expressão da raiva, como ultrapassar a ansiedade no convívio social, o que fazer quando a assertividade não funciona. O consagrado manual de assertividade mais frequentemente recomendado pelos terapeutas.
 
«A bíblia da assertividade, que ajuda os não-assertivos a dizerem o que pensam e os agressivos a baixarem o tom.» – USA Today
Notas biográficas
  • Michael L. Emmons
  • Robert E. Alberti
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