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Bruce H. Lipton

Bruce H. Lipton, biólogo celular e conferencista, é reconhecido internacionalmente como um dos pioneiros na ligação entre ciência e espiritualidade. Recebeu o prestigiado Prémio Goi da Paz (Japão) em 2009, que distingue a sua contribuição científica para a harmonia mundial.
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Título: 7 Chaves para Vencer o Desânimo e a Depressão
Título original: 7 Clés pour Vaincre la Déprime et la Dépression
Autoria: Claude-Marc Aubry
Colecção: Saúde e Bem-Estar
Dimensões: 13 x 19 cm
Nº de páginas: 200
ISBN: 978-989-718-012-5
Preço: 10 €
Preço online: 6 €


Sinopse
Dificuldade em dormir? Alterações de humor? Um terrível cansaço durante todo o dia? Falta de vontade de se levantar, de se arranjar ou de arrumar? Perda de interesse por qualquer iniciativa? Estes poderão ser os sintomas de um problema mais profundo.

É praticamente impossível datar o início de uma depressão. O acontecimento que aparentemente a provoca ─ uma ruptura amorosa, uma morte ou um despedimento, por exemplo ─ pode mais não ser do que a gota de água que faz transbordar o copo. Frequentemente, o desânimo já se instalou e a depressão está latente há anos. Há que compreender, portanto, o seu processo e, sobretudo, o método para dela sair.

Para o conseguirmos, o autor convida-nos a reflectir sobre as nossas verdadeiras necessidades, com a ajuda de grandes pensadores e filósofos, como Platão, Eurípedes, Epíteto ou Jean-Paul Sartre, entre muitos outros.

Revela-nos como é importante compreender o nosso funcionamento comportamental, tanto no plano emocional quanto no sentimental. Leva-nos a repensar a definição da palavra «amor», meditando nos poemas de Kahlil Gibran, ou fazendo sua a tese de Espinosa, que defende que o amor verdadeiro nos dá alegria, ao contrário de uma falsa história de amor, que prepara o terreno para o desânimo ou, pior ainda, para a depressão.

Através de um trabalho de desenvolvimento pessoal ou de análise racional é possível curar a dor, a tristeza ou o medo e reencontrar a alegria de viver. Um método em sete passos, original e fácil de por em pratica, que tem provado a sua eficácia.

Porque esperamos para redescobrir a alegria e desfrutar da vida?

Notas biográficas
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