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Suzana Mendes

Suzana Mendes nasceu em Oeiras em 1970 e viveu quase uma década no Brasil. Por influência materna, aprendeu cedo a viver em harmonia com a natureza, tendo a filosofia oriental e a macrobiótica sido uma constante na sua vida. O seu interesse e gosto por estas áreas do saber e do estar motivaram-na a aprofundar os conhecimentos sobre Feng Shui, tendo, em 2009, obtido a certificação pelo Feng Shui Institute, em Londres. É consultora recomendada pelo Feng Shui Institute e conduz inúmeros cursos, workshops e palestras sobre a temática.
Rodrigo Freitas

Rodrigo Freitas nasceu no Porto em 1958 e foi o baterista e um dos letristas da banda de rock TAXI, desde a sua fundação até ao fim oficial da mesma, em 2013.
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Título: Vença a sua Fobia em 90 Minutos
Título original: Fix Your Fobia in 90 Minutes
Autoria: Anthony Gunn
Temas: Psicologia/Psicanálise
Colecção: Saúde e Bem-Estar
Dimensões: 13 x 19 cm
Nº de páginas: 176
ISBN: 978-989-718-004-0
Preço: 11 €
Preço online: 7,7 €


Sinopse

Uma fobia é uma desordem psicológica comum, que afecta uma em cada 4 pessoas. Seja uma fobia social, agorafobia ou uma fobia específica, traduz-se numa forte reacção de medo a uma situação, animal ou objecto, desproporcionada em relação ao perigo real que representam.

A incapacidade de ultrapassar um medo que se sabe ser irracional limita a nossa liberdade, ao levar-nos a deixar de fazer algo para evitar o confronto com o objecto da nossa fobia. No entanto, este é um problema de fácil e rápido tratamento, como se verá com a leitura deste livro. Tudo se resume a assumir um sentimento de controlo.

Revelando-lhe passos simples para vencer a fobia e ensinando-lhe como aplicar essas mesmas ferramentas em outras áreas da vida, o leitor compreenderá que a sua fobia pode ser um recurso inexplorado que está à sua espera. E as suas zonas de conforto nunca mais serão as mesmas.

Notas biográficas
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