| Ainda que neste momento possamos beneficiar de uma saúde de ferro, quase todos nós, numa ou noutra fase da nossa vida, somos confrontados com algum desafio à nossa saúde. Perante tal desafio, poderemos ficar obcecados com o nosso corpo, preocupados com o futuro e apanhados numa espiral de confusão, perplexidade e depressão, esquecendo-nos de que deveremos ter em consideração o todo que somos — especialmente os nossos pensamentos, crenças e atitudes — e não apenas uma parte.
Estudos recentes revelam que o nosso estilo de vida, comportamento, emoções e pensamentos não só podem ajudar-nos a recuperar de uma doença, como também funcionam como uma potente medicina preventiva.
O psicólogo Lee Jampolsky destaca a importância de realizar um trabalho interior, a par do tratamento médico, e sublinha que a dieta mental que seguirmos — os nossos pensamentos, convicções e atitudes — terão reflexos profundos no nosso bem-estar físico. |
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Bruce H. Lipton, biólogo celular e conferencista, é reconhecido internacionalmente como um dos pioneiros na ligação entre ciência e espiritualidade. Recebeu o prestigiado Prémio Goi da Paz (Japão) em 2009, que distingue a sua contribuição científica para a harmonia mundial.
